Conheça os alimentos que ajudam a desinchar para que você tenha uma barriga lisinha Tem dias que parece que a barriga está maior que o normal. Não é mesmo? Pois saiba que o inchaço abdominal pode acontecer devido ao acúmulo de gases ou líquidos, causados por certos alimentos ou medicamentos. As mulheres tem uma tendência […]
Dieta
Fuja desses 7 alimentos se você quiser acabar com as suas celulites
Elimine esses alimentos do seu cardápio se você não quiser ter celulite De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 8 em cada 10 mulheres tem celulite. Hereditariedade, problemas circulatórios, alterações hormonais, má alimentação e falta de atividade física estão entre as causas da origem da celulite.Existem dezenas de procedimentos estéticos, cremes, exercícios físicos e […]
Por que os asiáticos são tão magros e como você pode copiá-los!
Corpo Desejo Por que os asiáticos são tão magros e como você pode copiá-los! Os japoneses são um dos povos mais magros do mundo. E muitos acreditam que isso é uma questão de genética. Engana-se quem pensa assim. Qual a razão, então para a magreza dos asiáticos? O segredo está na alimentação e nos hábitos […]
Como Emagrecer Rápido e Fácil
Corpo Desejo Como Emagrecer Rápido e Fácil Para emagrecer rápido e de forma saudável, é necessário adotar uma mudança de hábito e estilo de vida, dando foco para que o corpo gaste mais calorias do que o que consome. Isso deve ser feito de forma gradativa, e com um cardápio bem saudável e variado. Confirma […]
Como Baixar o Colesterol Naturalmente
Corpo Desejo Como Baixar o Colesterol Naturalmente Apesar da fama de vilão, o colesterol é uma substancia encontrada em alguns alimentos e também é produzido pelo nosso organismo. Nosso corpo precisa de gordura para nos manter saudável, porém, é necessário manter o equilíbrio entre o HDL (colesterol bom) e o LDL (colesterol ruim). Para que […]
Dicas Infalíveis para perder vez a barriga
Corpo Desejo Dicas Infalíveis para perder vez a barriga (famosa pochete) Sedentarismo, alimentação rica em calorias e açúcar, postura errada são as principais causas do aumento da gordura abdominal. Por isso, se você sofre com o excesso de gordura abdominal, você precisa mudar alguns hábitos.Para perder barriga, é necessário ter uma alimentação saudável e fazer […]
Alimentos que ajudam a combater as celulites
Corpo Desejo Conheça os alimentos que ajudam a combater as celulites O que é a celulite? Celulite é o nome popular da lipodistrofia ginoide, que é aquela camada de gordura que se acumula sob a pele. É caracterizada pelo aspecto “casca de laranja” em algumas áreas do corpo, como glúteos e coxas. Ela aparece em […]
Tipos de dieta
Quando se trata de emagrecimento, o que vem em primeiro lugar no pensamento das pessoas, é a dieta. Realmente, uma reeducação alimentar funciona e deve ser seguida de forma correta, para atingir os seus objetivos. E claro, fazendo sempre o acompanhamento do seu médico para não colocar a saúde em risco. Existem vários tipos de […]
Conheça os benefícios da aveia
Conheça os benefícios da aveia Créditos: Alimento foto criado por jcomp – br.freepik.com A aveia é um cereal muito nutritivo e apresenta vários benefícios para a saúde. Ela é composta por carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais. Além disso, a aveia é fonte de fibras solúveis, ou seja, quando suas fibras entram em contato com […]
